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Sportnahrung

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Sport Food Shop - Sportlernahrung & Nahrungsergänzung

Die richtige Sportnahrung spielt bei jedem Outdoorsportler eine wichtige Rolle. Umso wichtiger ist es, bei seinem Lieblingssport die geeignete Nahrung bei sich zu haben. Zerquetschte Bananen und Äpfel mit braunen Stellen sind dann das Letzte, was wir essen wollen, wenn der Hunger kommt. In der Sporternährung hat sich deshalb in den letzen Jahren viel getan. Mittlerweile gibt es speziell entwickelte Sportnahrung, wie Energieriegel, EnergyGele und mineralische Getränkepülverchen, die leicht zu transportieren und verzerren sind und für die nötige Packung Power sorgen. Man unterscheidet grob zwischen Sportnahrung, die den Energiehaushalt möglichst schnell wieder auf Vordermann bringt und Fitnesspräparaten, die langfristig den Bikerstoffwechsel bereichern. Für den fatalen Hungereinbruch während der 90 Kilometer-Alpentour helfen dann nur noch schnell verwertbare Kohlenhydrate, wie man sie in Energy-Gels und -Riegeln vorfindet. Vor jedem Trip sollte schon ein spezielles isotonisches Wässerchen in die Trinkflasche gemischt werden. Der Fitnessguru in dir darf auch gerne in den Muskelaufbau und die Fettverbrennung mit Nahrungsergänzung eingreifen. Proteinshakes und Aminosäuren hören sich nicht nur lecker an, sondern schmecken auch so und beeinflussen deine Fitness positiv.

Nahrungsergänzung & Sport Food wichtig bei Leistungsportlern

Besonders für sportliche RadfahrerInnen sowohl im Freizeit als auch im Profi-Bereich ist Sportnahrung eine absolute Notwendigkeit, um dem Körper die benötigten Vitamine, Mineralien, Kohlenhydrate, Proteine und Eiweiß bereitzustellen. Speziell auf den vermehrten Bedarf an Nährstoffen eines Radfahrers/ einer Radfahrerin abgestimmt, gibt Sportnahrung dem Körper die nötige Energie, um leistungsstark und fit zu bleiben. Sportnahrung ist eine wichtige Nahrungsergänzung, die dem Körper auch die Kraft gibt, sich nach Ausdauersport rascher zu erholen. Als wichtige Sportnahrung gelten Vitamin-und Mineralstoffpräparate. Betreibt man regelmäßig Leistungssport, kommt es zu einem Defizit im Vitamin- und Mineralhaushalt des Körpers. Um den negativen Auswirkungen eines Mangels an Nährstoffen entgegenzuwirken, sollte man zu Sportnahrung greifen, die speziell auf den vermehrten Vitamin-und Mineralstoff-Bedarf eines Radfahrers/ einer Radfahrerin abgestimmt ist. Um die Muskelzelle mit Energie zu versorgen, ist Sportnahrung, die dem Körper Kohlenhydrate zuführt, absolut unverzichtbar. Da Kohlenhydrate die effizienteste Energiequelle darstellen, hilft Kohlenhydrat-Sportnahrung, die Regeneration nach langen Radtouren zu optimieren und dem Abbau von Eiweiß entgegenzuwirken. Für den Aufbau von Muskeln, Gewebe und Zellen, stellen Proteine und Eiweiß die wichtigsten Inhaltsstoffe dar. Es wird empfohlen, dass ein Ausdauersportler/eine Ausdauersportlerin täglich 200 g Eiweiß in der Form von Sportnahrung zu sich nimmt. Es gibt eine große Auswahl an Sportnahrung, um RadfahrerInnen Energie und Power für den Ausdauersport zu geben.

Was wird als Sport Food bezeichnet

Als Sportnahrung, das auf den speziellen Vitamin- und Mineralstoffbedarf abgestimmt ist, gelten zum Beispiel die Produkte von Sponser wie die Sponser Protector ACE Plus Kapseln. In Bezug auf Protein und Eiweiß-Ergänzung ist zum Beispiel Sportnahrung von von PowerBar oder Squeezy empfehlenswert. Auch im Bereich Kohlenhydrat-Sportnahrung gibt es etliche Produkte, die dem Körper diese Energie zuführen wie die Energiereiegel von Multipower. Speziell auf die Bedürfnisse des Sportlers abgestimmte Mineraldrinks runden das Gesamtpaket der Nahrungsergänzung ab. Diese Drinks enthalten so wenig Kalorien, dass sie bei der Aufnahme in den Körper kaum ins sprichwörtliche Gewicht fallen. Der fruchtige Geschmack und das für Sportler wichtige Magnesium sowie zusätzliche Vitamine machen dieses Getränk zu einem der beliebtesten Nahrungsmittel bei der Sportnahrung. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird erhöht und der Haushalt für Mineralstoffe konstant gehalten. Die Geschmacksrichtungen variieren dabei, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Auch das sogenannte EnergyGel hat gerade in den letzten Jahren verstärkt Eingang in der Sporternährung gefunden. Als hochkonzentriertes Sportgel liefert es Kohlenhydrate pur für noch mehr Energie und Ausdauer des Sportlers. Der Vorteile dieses Gels liegt klar auf der Hand: Es kann sogar in der Bewegung – sei es beim Radfahren, Rennen oder anderen Sportarten – zu sich genommen werden, ohne dass wertvolles Gel verschüttet wird. Dazu klebt es nicht am Gaumen und trocknet auch nicht aus. Im Gegenteil: Durch den fruchtigen Geschmack erfrischt es den Sportler.

Sportnahrung bei Bikeunit.de

Natürlich fehlt auch auf Bikeunit.de nicht die richtige Sporternährung. Als Onlineshop, der sich auf die Bedürfnisse von Sportlern spezialisiert hat, findet sich im Angebot nahezu die gesamte Palette an Nahrungsergänzung, die der heutige Markt für Sportnahrung bietet. Sei es ein Energieriegel, der Mineraldrink oder ein EnergyGel: Bikeunit hat es.
  • So ist gerade der Energieriegel eine der beliebtesten Sportnahrung. Verschiedene Hersteller, wie High5, Multipower oder Powerbar bieten Energieriegel in allen möglichen Geschmacksrichtungen. Ananas-Energieriegel sind ebenso im Sortiment von Bikeunit enthalten, wie Energieriegel mit Apfel-Kirsch-, Banana-Vanilla-, Cappuccino-, California-Cactus- oder Zitrone-Buttermilch-Geschmack. Selbst kleine Feinschmecker kommen hier auf ihre Kosten. Alle diese Riegel sind frei von Konservierungsstoffen, künstlichen Aromen und Farbstoffen und enthalten eine gesunde Kohlenhydratmischung. Diese Mischung garantiert bei kontinuierlicher Einnahme eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und eine Erhöhung der Energie. Zusätzliches Natrium kompensiert den Schweißverlust.
  • Auch Mineraldrinks gehören zur Produktpalette im Bereich der Sporternährung bei Bikeunit. Ob es nun das isotonische Getränk für Ausdauersportarten oder der Mineraldrink mit zusätzlichen Vitaminen und Magnesium ist: Sie steigern die Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches und halten den Mineralhaushalt konstant. Gerade bei Ausdauersportarten ist ein kontinuierlicher Ausgleich des Magnesium- und Kalziumhaushalts extrem wichtig, um den ständigen Flüssigkeitsverlust zu kompensieren. Diese Getränke sind auch für Diabetiker sehr gut geeignet. Für besonders harte Sportler hält Bikeunit.de die sogenannten Recovery Drinks bereit. Diese Drinks sind die ideale Mischung aus Trisource-Proteinen und Kohlenhydraten und bieten somit die perfekte Nahrungsergänzung. Gerade unmittelbar (circa 2 Stunden) nach der körperlichen Betätigung ist es wichtig, dem Körper Ruhe und Erholung zu bieten. Recovery Drinks füllen den Kohlenhydratspeicher wieder auf und decken den erhöhten Bedarf an Proteinen mit Soja, Molke und Milch ab. Zusätzlich zur schnelleren Erholung sorgt diese Sportnahrung für eine schnellere Muskelregeneration, sodass auch nach langen und hartem Training der Sportler schnell wieder einsatzbereit ist. Ein hoher Vitamingehalt stärkt das Immunsystem und gleicht Verluste bei den Vitaminen und Mineralien optimal aus.
  • Ein ganz besonderes Highlight der Nahrungsergänzung ist das EnergyGel. Bikeunit.de hält hier verschiedene Geschmacksrichtungen und Größen für Extremsportler bereit. Dieses Gel eignet sich vor allem für Sportler, die einen hohen Elektrolytverlust ausgleichen müssen und keine Möglichkeit haben, dies während ihrer sportlichen Tätigkeit zu tun. Die praktischen kleinen Gelpackungen lösen dieses Problem im Handumdrehen. Sie sind klein, handlich und einfach zu verstauen. Das hochkonzentrierte Sportgel liefert sekundenschnell die nötige Energie, die der Sportler braucht, um sein Leistungslevel halten zu können. Es klebt nicht im Mund, ist nicht zu süß und erfrischt mit seinem fruchtigen Geschmack den erschöpften Sportler. Die darin enthaltenen Elektrolyte sorgen für eine optimale Zufuhr des Wasser- und Kohlenhydrathaushalts. Der Vorteil dieses Gels ist die Unveränderlichkeit der Konsistenz. Selbst bei niedrigen Temperaturen wird das Gel nicht hart und bleibt geschmeidig.
Neugierig geworden? Einfach im Onlineshop von Bikeunit.de stöbern und die richtige Sportnahrung für sich finden.


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