1. Die richtige Höhe (Schrittlänge) ermitteln

Organisiere dir das richtige Messwerkzeug. Ideal sind ein Zollstock (Gliedermaßstab) und eine Wasserwaage. Hast du keine Wasserwaage zur Verfügung, kannst du auch problemlos ein Buch benutzen. Nun musst du die Schuhe ausziehen und dich bis auf die Unterwäsche entkleiden. Denn je nachdem, wie deine Hose geschnitten ist, beeinflusst sie das Messergebnis ansonsten zu stark.Falls du eine Wasserwaage besitzt, musst du diese möglichst waagerecht zwischen den Beinen nach oben ziehen (siehe Zeichnung). Mit einem Buch funktioniert es genauso, allerdings solltest du dich an eine Tür oder Wand stellen, damit sich die Oberkante deines "Messinstrumentes" genau parallel zum Boden befindet.
WICHTIG: Miss wirklich bis GANZ OBEN. Nur wenn du den Abstand zwischen Boden und Oberkante der Wasserwaage bzw. des Buches korrekt ermittelst, kann am Ende auch deine optimale Rahmenhöhe berechnet werden. Lass dir, wenn möglich, von einer anderen Person beim Ablesen des Messergebnisses helfen. Der Wert, den du ermittelt hast, ist deine sog. Schrittlänge (Schritthöhe).